豬肉脯味道香甜、入口化渣的特點(diǎn)讓吃貨們垂涎三尺,但是追求苗條的女生們卻對它又愛又恨,因?yàn)樗齻儫o法抵擋豬肉脯的誘惑但又擔(dān)心它熱量太高吃多了會(huì)讓人快速發(fā)胖。豬肉脯不僅好吃得讓人流口水,它的營養(yǎng)價(jià)值也不低,那么吃豬肉脯會(huì)胖嗎?
其實(shí)女生們不必太擔(dān)心,雖然豬肉脯熱量并不低但它給人的飽腹感很強(qiáng),一般來說一次都不會(huì)吃太多,因此也不會(huì)造成熱量負(fù)擔(dān)。豬肉脯的熱量在同類食物中屬于偏上水平,每100克豬肉脯含有大約178.83大卡的熱量,根據(jù)營養(yǎng)學(xué)會(huì)計(jì)算100克豬肉脯的熱量約占成年人每日所需總熱量的16%,如果豬肉脯里加入了過量的淀粉和蔗糖熱量還會(huì)再高一些。