一些家庭往往會(huì)在寶寶的輔食中添加食鹽,尤其是老一輩可能會(huì)認(rèn)為,因?yàn)閷殞毑怀喳},走路會(huì)不穩(wěn)。但一歲寶寶的輔食中真的可以添加食鹽嗎?
通常,一歲以內(nèi)的小寶寶的飲食中是不應(yīng)該添加食鹽的,這是為了保護(hù)寶寶未發(fā)育完善的肝臟。盡管給一歲以上寶寶的飲食中添加鹽,也應(yīng)該是非常少量的。國(guó)家對(duì)嬰幼兒輔食的鈉含量也有嚴(yán)格限制。
媽媽在制作輔食時(shí),盡量別添加食鹽,或者少放食鹽,避免寶寶因食用鹽分而增加肝臟負(fù)擔(dān)。媽媽大可不必以大人的味覺(jué)習(xí)慣來(lái)衡量寶寶的味覺(jué),寶寶的口味還是比較清淡的。此外,寶寶對(duì)某些調(diào)味品的刺激比較敏感,讓寶寶過(guò)早吃添加調(diào)味品的輔食,可能會(huì)讓他們以后拒絕吃沒(méi)有味道的食物。