眾所周知,杏仁的營養(yǎng)價(jià)值高,作用也多。那么杏仁是不是就沒有瑕疵了呢?非也,杏仁也有不好的地方,下面就來盤點(diǎn)一下杏仁的副作用有哪些吧。
1、拉肚子的人吃了會加重腹瀉。如果是本來就拉肚子的人吃多了杏仁之后,那么腹瀉的情況就會更加嚴(yán)重,所以拉肚子的人最好不要吃杏仁,以免病情加重。
2、多吃會中毒。杏仁中含有一種有毒化合物——氰化鉀。這種物質(zhì)一旦攝入過多,那么就引發(fā)中毒。如果是體弱的小孩子吃了之后,極有可能窒息死亡。正常人吃了也會有不良反應(yīng),所以我們一定要有所重視。
3、體弱的人長期食用會誘發(fā)其他疾病。如果是身體本來就虛弱,而且體內(nèi)虛火旺盛的人,那么也不適合長期服用,長期服用可能會導(dǎo)致病情加重,誘發(fā)其他疾病等情況。
總而言之, 杏仁的營養(yǎng)價(jià)值雖高,功效也多,但是若我們不計(jì)后果地食用杏仁的話,會影響我們的身體健康,另外生吃以及吃劣質(zhì)的杏仁等都是對人們健康有危害的。
媽網(wǎng)溫馨提醒,雖然杏仁的作用多,可抗癌美容,但是其也有一定的副作用,因此,愛吃杏仁的你們,拉肚子的你們,體弱的你們,都需要謹(jǐn)慎食用杏仁。