許多愛美女性為了減肥,都會尋找最好的減肥方法,市場上流通的減肥藥都標(biāo)榜自己有最好的效果,大家在選購的時候也都貨比三家。事實上,食用過多的減肥藥是不利于身體健康的,因此還是找找效果最好的減肥花草茶吧。長時間不運動的白領(lǐng)們工作之余來一杯,有益無害。
【茉莉花茶】茉莉花茶可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有治療效果。對廣大女性來說,最重要的是茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有很好的瘦身效果。
【荷葉茶】荷葉茶自古以來就是減肥利器,因為它富含纖維素,大家都知道,纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動,促進(jìn)消化。另外,荷葉茶中還有一些化合物能夠有效的溶解脂肪。要注意的是,荷葉茶第一遍泡出的茶水才有作用,到了第二遍就沒有減肥的功效了。
【檸檬片】為了方便起見,我們一般用的是干的檸檬片,但是新鮮的檸檬效果會更好一些。檸檬有減肥的功效,但是更大的功效是它可以美白,每天早晨一杯檸檬水,美白效果非常好。如果害怕檸檬水太酸的話,那就加一些蜂蜜,蜂蜜也是美容圣品呢。減肥美容兩不誤,肚子餓的話就喝檸檬水吧。