孕婦可以吃秋刀魚(yú)嗎

對(duì)于懷孕前十分喜歡吃秋刀魚(yú)的準(zhǔn)媽媽們，肯定非常想知道孕婦可不可以吃秋刀魚(yú)。那么，孕婦可以吃秋刀魚(yú)嗎？一般認(rèn)為秋刀魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，但孕婦就是不適合吃秋刀魚(yú)的。因?yàn)榍锏遏~(yú)中含有微量的毒素，孕婦如果食用秋刀魚(yú)，會(huì)影響到腹中胎兒的健康。

除此之外，產(chǎn)婦和嬰兒都可以吃秋刀魚(yú)，不過(guò)因?yàn)榍锏遏~(yú)有細(xì)小的刺，所以嬰兒食用的話，建議做成糊，加入面粉或玉米粉，做成餅。

一般人群吃秋刀魚(yú)，做法則比較多樣化，將秋刀魚(yú)拿來(lái)蒸、煮、煎、烤都可以。最常見(jiàn)的秋刀魚(yú)烹制方式是將整條魚(yú)鹽烤，搭配白飯、味噌湯、蘿卜泥一同食用。蒲燒秋刀魚(yú)是則另一種比較常見(jiàn)的烹制方式?，F(xiàn)在，秋刀魚(yú)生魚(yú)片也開(kāi)始逐漸流行起來(lái)。

媽網(wǎng)提醒：有些媽媽說(shuō)，吃魚(yú)可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，所以吃點(diǎn)秋刀魚(yú)無(wú)妨。吃魚(yú)確實(shí)是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，不過(guò)秋刀魚(yú)不太適合孕期食用，所以孕期還是建議控制不吃秋刀魚(yú)。