上湯豆苗是一款味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的佳肴。其中豆苗具有清熱的功能,還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。上湯豆苗的做法很簡(jiǎn)單,食材也容易獲得。下面教一下上湯豆苗的做法吧!
上湯豆苗的做法:
制作主料:豌豆苗
制作輔料:草菇、松花蛋、火腿、食鹽、蒜、植物油
制作步驟:
1、豌豆苗掐去根部老的部分,洗凈,瀝干水分待用。
2、草菇對(duì)半切開,皮蛋去殼切丁,火腿切丁,蒜去皮待用。
3、鍋內(nèi)倒入少許的油,將蒜瓣放入,中火煸炒成金黃色,但不能糊。
4、加入火腿、皮蛋丁爆香,加入草菇翻炒幾下,鍋內(nèi)添水,蓋大火燒開。
5、大火將湯水熬到雪白,加入少許的鹽調(diào)味,將豌豆苗放入鍋中,用筷子播散立即關(guān)火起鍋。
小貼士:
1、上湯菜的關(guān)鍵是煸蒜,一定要用整瓣的蒜煸成金黃,才會(huì)出味。皮蛋丁也是必不可少,想讓湯水雪白和鮮美全靠它呢。這道湯菜就不要再放味精、雞精了,皮蛋+蒜瓣+火腿的味道已經(jīng)足夠鮮美。
2、豌豆苗一定要掐去老的部分,不然口感很差,豌豆苗細(xì)嫩,千萬不能久煮,燙一下馬上就關(guān)火,乘熱食用。
3、將豌豆苗換成莧菜、辣椒葉、焯過水的娃娃菜就是不同的上湯菜。