魚(yú)油和卵磷脂之所以一起搭配著服用,是因?yàn)檫@兩者搭配著服用效果更佳。那么,魚(yú)油卵磷脂的功效與作用有哪些呢?
1、運(yùn)輸體內(nèi)垃圾:魚(yú)油把心腦血管里多余的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來(lái),需要“運(yùn)輸車”將垃圾運(yùn)出去,這輛運(yùn)輸車就是卵磷脂,卵磷脂起到運(yùn)輸垃圾及修復(fù)激活體內(nèi)細(xì)胞的作用。
2、降低血清膽固醇含量,促進(jìn)血液循環(huán)。卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增進(jìn)血液循環(huán),改善血清脂質(zhì),清除過(guò)氧化物,能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時(shí)間,促進(jìn)粥樣硬化斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內(nèi)膜損傷。
3、協(xié)同增效,如虎添翼??茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn):在服用魚(yú)油的同時(shí)服用卵磷脂,能使魚(yú)油的主要功效成分不飽和脂肪酸如虎添翼,效果倍增;
4、魚(yú)油與卵磷脂同服,不但建立一個(gè)清潔通暢的血液環(huán)境,血管柔韌性增加,有效呵護(hù)心腦血管,而且卵磷脂能增強(qiáng)肝的排泄功能,從而保護(hù)肝臟不受損害。