由于很多花草具有藥理性,而這些藥理性我們這些不具備專業(yè)知識餓都不了解。因此專家建議大家不要亂搭配花草茶。最好尋找一些已經(jīng)搭配好的花草茶配方,那些配方是經(jīng)過許多人親身實驗過的,絕對是安全的。接下來,媽媽網(wǎng)也將推薦幾款比較好的花草茶搭配,可供大家參考。
【晴朗早晨】
材料:薄荷、金盞花
功效:清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于熬夜后的早上飲用。
【舒壓花草茶】
材料:薄荷、甜菊葉
功效:舒緩精神壓力,適合上班族飲用,更可減輕感冒時頭痛、喉嚨痛等不適。
【補血養(yǎng)顏茶】
材料:玫瑰、檸檬馬鞭草等
功效:補血養(yǎng)顏,增強體力,增強抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦,缺乏體力,臉色蒼白,抵抗力減弱的人士飲用。