孕婦小腿酸痛是怎么回事

孕婦小腿酸痛是怎么回事



孕婦小腿酸痛其中一個原因是缺鈣


  腿酸是由于缺鈣,寶寶將大量鈣質(zhì)吸收走了,媽媽的鈣質(zhì)含量少了,骨密度可能沒有以前高了,孕媽媽缺鈣導致。

  腿痛是由于子宮日益增大,腰部負荷增加,加之腰腹部肌肉松馳,不能像以往那樣支撐內(nèi)臟,腰椎負擔由此加重,這些因素都容易導致脊柱的生理曲度后伸過度。這時,只要稍勞累或身體不平衡孕婦就會感到腰痛,而且這種疼痛還會放射到下肢,引起一側或兩側腿痛。

      延伸閱讀
      準媽這樣做減壓操 緩解孕期背部酸痛
      教你3招伸展運動緩解身體酸痛

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果