手撕杏鮑菇的做法

手撕杏鮑菇的做法


準(zhǔn)備材料:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、木耳、蒜、姜、干辣、鹽、雞精、胡椒粉、蠔油

做法:

1.將杏鮑菇手撕成絲、木耳切絲

2.鍋中倒一點(diǎn)油,把姜蒜干辣椒,炒一下,加入杏鮑菇和木耳,炒軟。

3放鹽、胡椒粉調(diào)味。

4.胡蘿卜翻炒,放入蠔油翻炒。

5.加入青椒炒至斷生,倒入少許香油提味。

6.將食物裝盤出鍋。

大家可根據(jù)自己的喜愛選擇輔助食材哦??靵韲L試做一下吧。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果