孕婦能吃杏鮑菇嗎

孕婦能吃杏鮑菇嗎


能,因?yàn)樾吁U菇獨(dú)特的口感和鮮美的味道,能起到健脾開胃的作用,能增強(qiáng)孕婦的食欲;其富含的多種蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素,能增強(qiáng)孕婦的免疫力,起到保健強(qiáng)身的作用;其富含膳食纖維,能改善一些孕婦懷孕期間易便秘的狀況。杏鮑菇內(nèi)含鐵質(zhì)豐富,可以有效的調(diào)節(jié)孕婦缺鐵性貧血等疾病。杏鮑菇是一種高蛋白、低脂肪的“健康食品”,多吃能強(qiáng)身健體、增加對疾病的抵抗能力、促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

但是不可過量食用,以免出現(xiàn)不良反應(yīng),造成身體不適。還有痰濕體質(zhì)的孕婦不宜食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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