寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦

寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦

寶寶的身高、體重,都是寶寶發(fā)育狀況是否良好的重要指標(biāo),一旦不達(dá)標(biāo),就表明寶寶的身體可能出了問題。那么,寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦?

據(jù)專家介紹,營養(yǎng)、睡眠以及運(yùn)動等因素,對兒童的生長發(fā)育起著重要的影響。

1、加強(qiáng)營養(yǎng)。營養(yǎng)是影響孩子身高體重的重要因素之一。當(dāng)孩子所攝入的營養(yǎng)不足時,其身高體重就會長得相對滯后一些,但也不必過分擔(dān)心,這個滯后只要在短期內(nèi)能夠得到及時的糾正,那還是可以追趕上正常生長發(fā)育水平的;但如果孩子長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),就會影響到其正常的生長發(fā)育了。當(dāng)然,營養(yǎng)也不是越多越好的,家長應(yīng)把握好這個度,以免寶寶營養(yǎng)過剩。

2、充足睡眠。睡眠的好快對孩子的身高體重有著重要的影響。,研究指出,兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因?yàn)樵诤⒆尤胨?,其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素,而生長激素的作用就是促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織以及內(nèi)臟的增長,因而有利于身高、體重的增長。

3、適當(dāng)運(yùn)動。據(jù)研究指出,適度的運(yùn)動,有助于體內(nèi)生長激素的分泌,從而有助于生長發(fā)育。另外,兒童適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,能增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,從而能避免因患病而影響生長發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果