紅棗銀耳蓮子湯的營養(yǎng)價值

紅棗銀耳蓮子湯的營養(yǎng)價值

紅棗、銀耳以及蓮子都是一種極具營養(yǎng)價值的食物,那么銀耳、蓮子以及紅棗搭配在一起又有什么營養(yǎng)價值呢?現(xiàn)在我們一起來看一下紅棗銀耳蓮子湯的營養(yǎng)價值:

1、有保肝作用,能夠提高肝臟解毒功能。

2、因為銀耳富含維生素D,可以防止人體鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益。

3、蓮子具有降血壓,強心的功效。蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

4、棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,另外還有益智健腦、增強食欲。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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