蓮子粥怎么做才好吃

蓮子粥怎么做才好吃

蓮子粥具有補(bǔ)肺潤肺、養(yǎng)神安心,助于睡眠等功效,我們平日里可以在家里經(jīng)常做,現(xiàn)在我們來看一下蓮子粥怎么做才好吃:

1、蓮子要提前一個晚上浸泡才行,浸泡完之后要用蒸籠蒸軟。

2、可以在粥里加入木耳或者核桃仁等調(diào)味。

3、在粥快熟的時候再加入蒸軟的蓮子熬。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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