[退出]
人們常說蓮子苦,其實(shí)蓮子只是蓮子心苦而已。蓮子心是蓮子中央的青綠色部分,味道有點(diǎn)苦,但是蓮子心并不是就沒有任何食用價(jià)值。蓮子心具有具有清熱瀉火,同時(shí)也可以擴(kuò)張外周血管,降低血壓,有助于我們的睡眠,對(duì)失眠癥患者來說是一味良藥。所以人們常用蓮子心來泡水喝,也就是我們常說的蓮子心茶了。蓮子心茶不僅可以清熱瀉火,還因?yàn)樯徸有臏p肥的功效。