孕婦洗浴的注意事項

孕婦洗浴的注意事項


因為孕婦是需要更多的呵護的,只有細心地選擇,才能保證孕媽媽以及寶寶的健康。那么在洗浴的過程中你有注意以下事項了嗎?

注意事項一:次數(shù)

孕媽媽洗浴的次數(shù)要適當。夏季酷熱,每天洗澡不可少于兩次;春秋氣候宜人,每周1~2次即可;寒冬臘月每兩周1次就足夠了。

注意事項二:溫度

孕婦在懷孕早期洗澡時,室溫不宜過高,只要感覺不涼快就可以了;而且水溫也最好溫熱,一般來說應在38℃以下。如果室溫或水溫過高,可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。有的孕媽媽為了皮膚保健,在淋浴時會冷熱水交替使用,其實這種方法是不對的,對胎兒和子宮都不好,不宜采取。

注意事項三:時間

孕媽媽在洗澡的時候注意時間不宜過長。因為浴室內溫度較高、氧氣供應相對不足,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,這樣容易讓孕媽媽腦部的供血不足,容易出現(xiàn)眼花、頭昏、乏力、胸悶等癥狀。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。孕婦洗澡的時間最好控制在10~20分鐘。

注意事項四:方式

由于懷孕后女性的內分泌變化比較大,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防御機能降低。因此懷孕期間的女性最好不要坐著洗澡,要避免熱水浸沒腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服,可以稍坐休息一下。坐浴最好不要采取,因為坐浴容易引起窒息;容易感染;而且對胎兒也不好。

另外,除了上述注意事項以外,在懷孕20周起,除洗澡外,應經常用溫水清洗乳頭,洗后抹上魚肝油、橄欖油、菜油等其一,這樣可使皮膚滋潤而有韌性,分娩后經得起嬰兒吸吮,否則容易發(fā)生乳頭皸裂。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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