杏仁豆腐的食用注意事項

杏仁豆腐的食用注意事項

杏仁豆腐的適宜人群是哪類呢?除了禁忌出冰冷食譜和甜類食物的人群外,對于不適宜吃杏仁的人群也不適宜吃杏仁豆腐。下面,就來具體了解一下杏仁豆腐的食用注意事項:

不可多吃

雖然杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100~250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一),過量服用可致中毒。

不適宜食用的人群

1、產(chǎn)婦、幼兒、濕熱體質(zhì)的人不宜吃杏及其制品。

2、幼兒不適宜吃杏仁豆腐

3、經(jīng)期不宜食吃冰凍杏仁豆腐

4、糖尿病患者不適宜吃杏仁豆腐

溫馨提示:

不適宜和杏仁一起吃的食物

1、杏仁不可與小米同食。

2、杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。

3、杏仁不可與栗子一起吃,同食會胃痛。

4、杏仁、菱與豬肺一起吃,同食不利于蛋白質(zhì)的吸收。

了解了杏仁的食用注意事項外,媽媽們才能更健康地食用杏仁。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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