1個月寶寶喂養(yǎng)需要媽媽的用心照料,對于母乳喂養(yǎng)的你,雖然剛生完寶寶沒多久,身體還很虛弱,但也不能過分“進(jìn)補(bǔ)”,飲食還是要以輕淡、易消化為主。因為攝入油脂過多可能會讓乳汁變油,使寶寶腹瀉。
寶寶才剛出生不久,你對喂養(yǎng)寶寶是否還是顯得手足無措?如果你是母乳喂養(yǎng),又需要如何讓自己奶水充足?現(xiàn)在就跟著我們一起來學(xué)習(xí)如何喂養(yǎng)寶寶吧!
1、甜糯米飯 食材:圓糯米、桂圓肉、葡萄干、枸杞、白糖、黑麻油少許。做法:圓糯米洗凈,桂圓肉切小片。將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟。趁熱取出,拌入砂糖和黑麻油調(diào)勻,即可食用。
2、母乳喂養(yǎng)的寶寶:每次哺乳30-100g,每隔3小時喂奶一次,每次15至20分鐘。人工喂養(yǎng)的寶寶:人工喂養(yǎng)的寶寶可適當(dāng)喂食配方奶、全脂奶粉,每次奶量為60-120毫升,每天6-7次,一般每隔3個半小時至4個小時一次?;旌衔桂B(yǎng)的寶寶:先按需哺乳,哺乳后寶寶仍不夠飽時,可喂奶粉30-90ml,喝完后要喂水,四周起就應(yīng)加添維生素D制劑。