裙帶菜的功效與作用

裙帶菜的功效與作用

說起裙帶菜,很多人都覺得和海帶很像,其實(shí)它不止外表長得像海帶,其功效與作用都很海帶差不多。下面我們來了解下裙帶菜的功效與作用。

裙帶菜具有營養(yǎng)高、熱量低的特點(diǎn),容易達(dá)到減肥、清理腸道、保護(hù)皮膚、延緩衰老的功效,受到很多現(xiàn)代女性的歡迎。

裙帶菜的黏液中含有的褐藻酸和巖藻固醇,具有降低血液中的膽固醇,有利于體內(nèi)多余的鈉離子排出,防止腦血栓發(fā)生,改善和強(qiáng)化血管,防止動(dòng)脈硬化及降低高血壓等方面的作用。家里有高血壓的老人,不妨平時(shí)煮湯時(shí)加入點(diǎn)裙帶菜。

裙帶菜的蛋白質(zhì)跟鐵的含量都非常高。蛋白質(zhì)有助于提供我們的肌肉強(qiáng)度,鐵可以加強(qiáng)我們身體造血器官的運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充我們的血?dú)饩?。貧血患者更?yīng)該多吃。

裙帶菜性涼,味甘咸;有清熱,生津,通便之功效。

裙帶菜富含維生素A,還可以防止夜盲癥。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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