有了寶寶是一件很幸福的事情,但是準媽媽首先要面對孕期的種種不便,困擾很多準媽媽的一項就是小腿抽筋。不少準媽都表示,懷孕之前從來沒有試過腿抽筋,怎么一懷孕就會腿抽筋呢?到底孕婦腿抽筋是怎么回事呢?
懷孕后,孕婦體重明顯會增加,這個孕婦的雙腿的承受負擔加重,導致腿部肌肉處于疲勞狀態(tài)。加上孕婦身體鈣消耗比較大,如果補鈣不及時,容易引起腿抽筋,尤其在晚上睡覺時容易發(fā)生。
“腿抽筋”在醫(yī)學上被稱為腿痛性痙攣,表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮,變得很硬,疼痛難忍。抽筋雖然僅持續(xù)幾分鐘,但是發(fā)作過后肌肉的不適感或觸痛可以持續(xù)幾個小時。
腿抽筋了,準媽媽要根據不同的原因采取不同的對策,這樣就能很快解除痙攣而止痛。如果出現腿抽筋情況,準爸爸平時也要經常幫準媽媽按摩腿部,放松肌肉,這樣才可以避免腿抽筋現象發(fā)生!