孕婦補(bǔ)熱量的注意事項(xiàng)

孕婦補(bǔ)充熱量需要注意的是適度，現(xiàn)代人普遍生活質(zhì)量較高，如果保證一天三餐飲食均衡的話，孕媽媽們是不需要特別補(bǔ)充熱量的，而且身體需要的熱量是有限的，不宜過(guò)多。如果孕期攝入的熱量超標(biāo)，是會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖代謝紊亂，進(jìn)而可能演變成妊娠糖尿病，還有可能增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，妊娠高血壓可是一種十分嚴(yán)重的孕期疾病。

孕婦熱量超標(biāo)的話會(huì)造成體重增加過(guò)快，導(dǎo)致胎兒過(guò)度生長(zhǎng)發(fā)育、巨大兒的發(fā)病率增加以及分娩時(shí)手術(shù)率的增加。孕媽媽們要注意，在孕早期一般是不需要額外增加熱量攝入的，只要保持均衡的飲食就行了，而到了孕中期和孕晚期，可以酌情增加一些熱量的攝入，適當(dāng)多喝一些牛奶就可以了。