榛子的熱量

像榛子這樣的一種零食，究竟它的熱量有多少呢？就讓媽網(wǎng)百科來給大家詳細(xì)介紹一番吧。

榛子熱量是指榛子的熱量多少，野生榛子富含油脂，有利于其中脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收，對(duì)體弱、病后虛贏、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。榛子有天然香氣，在口中越嚼越香，有開胃之功效。榛子已經(jīng)成為我們十分常見的一種零食了，但是女生們更關(guān)心的還是這種美味的零食的熱量到底是多少，熱量低才能不阻礙減肥大計(jì)，想知道這種零食還能不能繼續(xù)吃下去，還是來看看榛子具體的熱量數(shù)據(jù)吧。

一般來說，榛子的熱量為617大卡（100克），雖然它的熱量不是很高，可是要是吃多了，也是不好的，任何食物都需要注意適量比較好。

最后媽網(wǎng)百科最后提醒一下各位，榛子雖然美味可口，但是也要注意適度，不能貪吃太多，要不然不利于身體健康。