花豆排骨湯適合哪些人喝

花豆排骨湯適合哪些人喝

一般人都適合喝花豆排骨湯。尤其適宜于氣血不足,陰虛納差的人。

上文也提到,排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。所以孩子和老人最好多喝花豆排骨湯,可以幫助孩子促進骨骼的成長和預防老人的骨質(zhì)疏松。

但是要注意濕熱痰滯內(nèi)蘊者最好不要吃了;肥胖、血脂較高者也不宜多吃。

花豆排骨湯的成份以排骨居多。而排骨的熱量(以100克可食部分計)是278大卡(1163千焦),脂肪和蛋白質(zhì)含量都很高,熱量在肉類中屬于中等偏高的水平,含有一定量膽固醇,膽固醇偏高者也不宜多吃。




* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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