奶片和鮮奶的區(qū)別

大家都知道奶片就是固體的牛奶，因?yàn)槟唐怯膳Ｄ坛楦伤謹(jǐn)D壓再制成的片狀，所以很多家長都會將奶片當(dāng)中牛奶來給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。但其實(shí)兩者是有很大差別的，那么奶片和鮮奶的區(qū)別是怎樣的呢？

1、營養(yǎng)區(qū)別

奶片是用奶粉作為原料的，經(jīng)過再次加工，鮮奶的風(fēng)味蕩然無存，而且由于二次加工過程的溫度較高，還會破壞其中的營養(yǎng)成分，徹底改變?nèi)榍宓鞍椎幕钚?，從而使蛋白質(zhì)溶解度降低，黏度增強(qiáng)，對人體吸收造成一定困難。而新鮮的牛奶中則含有大量蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物等營養(yǎng)成分，所以，鮮奶較奶片而言，營養(yǎng)更加全面。

2、人體吸收

從這個(gè)角度講，鮮奶中除了含有蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分之外，還有80%左右的水，這樣更易于身體吸收。而作為固體形態(tài)的食品，奶片在消化過程中需要吸收人體內(nèi)的大量水分，所以，如果吃奶片的同時(shí)不注意補(bǔ)充水分的話，不僅無法使人體獲取營養(yǎng)物質(zhì)，還會造成一定的傷害。

溫馨提示：奶片是不能代替鮮奶的，在服用的時(shí)候要注意不要貪吃哦~