水解膠原蛋白怎么吃最好

水解膠原蛋白怎么吃最好

補(bǔ)充膠原蛋白的產(chǎn)品有很多,水解膠原蛋白就是其中的一種,不過不管是什么樣的補(bǔ)充方式,關(guān)鍵點(diǎn)不僅在于補(bǔ)充的方式,還有一個(gè)重要的影響因素,那就是對(duì)于補(bǔ)充膠原蛋白的產(chǎn)品究竟怎么吃才能達(dá)到最好的效果?

對(duì)于水解膠原蛋白,一是早上空腹時(shí)服用,它比較適合腸胃不好的人,因?yàn)槟z原蛋白可以修復(fù)胃黏膜,恢復(fù)腸胃功能。二是晚上臨睡前3-4小時(shí),適合睡眠不好的人,因?yàn)榭梢源龠M(jìn)深度睡眠。還有一點(diǎn),女性在服用膠原蛋白過程中不要急于求成,因?yàn)殚L時(shí)間流失所形成的皮膚空洞,口服膠原蛋白至少要堅(jiān)持兩個(gè)月的周期,如果沒有一定時(shí)間是難以補(bǔ)回來的。專家指出,膠原蛋白流失是一個(gè)不斷持續(xù)的過程,且年齡越大流失越嚴(yán)重,所以通過口服膠原蛋白保養(yǎng)皮膚要持之以恒。

對(duì)膠原蛋白的選擇也是不能掉以輕心的,補(bǔ)充膠原蛋白很簡單,被肌膚吸收才能是關(guān)鍵。分子量的大小決定了膠原蛋白的吸收率,膠原蛋白只有分解到1000道爾頓以下才能被人體徹底吸收,因此,挑選膠原蛋白一定要注意產(chǎn)品功效要全面,經(jīng)過目前尖端的提純技術(shù),提取出吸收率高達(dá)98%的無腥脂1000道爾頓均勻分布的膠原蛋白分子。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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