孕婦能吃涼拌木耳菜嗎

雖說木耳菜的營養(yǎng)價值是非常豐富的，但是它也存在著一定的禁忌，那就是對于孕婦來說是不適宜食用的。為什么孕婦就不能吃涼拌木耳菜呢？這是因為木耳菜性屬寒滑，有滑利涼血之弊，尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產（即中醫(yī)所說滑胎）的孕婦，吃了的話很容易流產的，注意做好產檢，不要吃辛辣刺激食物為好。

其實，木耳菜又叫做西洋菜，西洋菜是寒涼性食物，并且有通經的作用，可能會造成流產。對于孕婦來說，最好不要食用寒涼性食物，所以建議孕婦少吃西洋菜。

還有一種菜也是孕婦需要禁食的，那就是馬齒莧。一般來說，馬齒莧是用來入藥的，但是現在也有人用來作為蔬菜食用。如果說孕婦要少吃茄子的話，那么對于馬齒莧孕婦可千萬不能碰。馬齒莧屬于寒涼食品，更重要的是這種蔬菜會導致滑胎。孕婦，尤其是有習慣性流產的女性朋友，應禁止食用馬齒莧，因為馬齒莧有墮胎的功能。

對于孕婦來說，如果孕婦擔心流產就要注意自己的飲食習慣和科學飲食，不要亂吃和暴飲暴食，還要忌口。木耳菜雖好，但并不適合孕婦食用，所以愛吃木耳菜的孕婦切忌在孕期的時候盡量的不要吃木耳菜哦！