注意休息每天喝足8杯水能去胎毒
媽網(wǎng)網(wǎng)友球球:聽我媽媽說,要在寶寶快要出生的時候要吃些臘梅花、龜苓膏,甘草等來清胎毒。如果不清胎毒的話,寶寶生出來皮膚會不好的,很容易生紅疹??墒?,我媽說的東西都是很寒涼的,孕婦能吃嗎?其實,孕婦是一個比較特殊的群體,要比其他人更加注重飲食健康哦!孕婦如何去胎毒?有方法:
1.懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白,所以多吃豆類食品。>>孕期貪吃辛辣 小心“胎毒”纏上寶寶!
2.避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西,不吃不新鮮的海產(chǎn),盡量保持每天喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4.減少皮膚受各種刺激,例如:熱水燙、冷風吹等等。
5.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。>>排胎毒養(yǎng)生大點評 讓孕媽咪靚到底
6.從菜花中可以攝取大量維生素K1,口服適量葡萄糖酸鈣,這些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮膚**反映的最終形成。
7.生產(chǎn)后,下奶前,盡量狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶,因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶,也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體,使孩子也有了過敏體質(zhì)。孩子先吃母乳,母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后,它可能會影響孩子一生的體質(zhì)。