孕婦能吃夏威夷果嗎

孕婦能吃夏威夷果嗎

夏威夷果被稱為“干果之王”,營(yíng)養(yǎng)豐富,是孕婦和寶寶的健康佳品。

夏威夷果中富含多種對(duì)身體有益的氨基酸,對(duì)腦部十分有益。其中包含的不飽和脂肪酸能夠調(diào)節(jié)血脂,因此夏威夷果也被譽(yù)為“清血之王”。另外,夏威夷果中含有大量對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的微量元素,由此可見,夏威夷果是一種對(duì)孕婦和寶寶都十分有益的食品。

但是,任何食物的攝入都應(yīng)該適可而止,決不能因?yàn)檫^了就大量吃。由于夏威夷果油性比較大,所以吃得太多對(duì)身體不好,建議準(zhǔn)媽媽們每天堅(jiān)持吃3—5顆夏威夷果,這樣就是非常理想的懷孕期間的佳品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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