蜜棗粽子的食用功效

蜜棗粽子的食用功效

據(jù)《本草綱目》記載:“棗性平味甘,補脾和胃,益元生津,補血安神,通九竅,益肝肺,增加肌力”,蜜棗的營養(yǎng)成份非常好,吃它對身體有非常多的好處。那么蜜棗粽子又有哪些食用功效呢?下面媽網(wǎng)百科為我們解答。

1、養(yǎng)血安神:適于血虛面色萎黃及心失所養(yǎng)、血虛臟躁者;

2、補中益氣:用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證;

3、緩和藥性:與祛邪藥配伍,可緩其毒烈之性,以護正氣。

糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少。

媽網(wǎng)百科建議,多吃蜜棗對身體好,但是我們也要注意好度,不能食用過量。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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