媽媽在使用骨盆帶時候,正確的用法是雙腳站直,由前至后的環(huán)繞帶子。然后雙手拿住帶子兩端,在臀部兩側(cè)交叉后向前拉。最后,將帶子拉至前面后把兩端扣上哦。使用的時候要盡量綁的緊一些,一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上,但其實先在比較靠近腰的地方扣緊,再下拉到骨盆處。同時,為了達(dá)到最好的效果,媽媽最好配合一定的運動,戴著骨盆帶做骨盆操。為了恢復(fù)美麗的身材,媽媽一定要持之以恒的使用骨盆帶。一般要堅持5-6個月,效果滿意了,而且確定骨盆已經(jīng)定型了再停用。
最后,媽媽們也要注意順產(chǎn)的媽媽出院后就可以使用。剖腹產(chǎn)的媽媽要等傷口愈合,一般是一個月后使用。而且骨盆帶請勿直接穿在肌膚上,必須在貼身衣物上使用。而且穿脫時,請注意易拉帶的按下部位勿粘拉上衣服。