黑加侖的營養(yǎng)價值

黑加侖的營養(yǎng)價值

黑加侖這種植物的優(yōu)點幾乎是,植物的所有部分都有很好的藥用價值。黑加侖豐富的抗氧化劑成分可以抗擊很多疾病,花青素是其主要抗氧化劑形式。這種水果包含300多種不同的化學(xué)物質(zhì),這一數(shù)字告訴我們黑加侖的營養(yǎng)價值有多豐富。這些抗氧化劑可以抵御環(huán)氧化酶1和環(huán)氧化酶2等有害酶,并起到抗炎和治療關(guān)節(jié)炎的作用。

此外,黑加侖還對阿爾茨海默氏病有一定療效。這種水果含有叫做卡西斯多糖的成為,包含了半乳糖,葡萄糖及其他糖復(fù)合物。這些物質(zhì)提供給身體抵御腫瘤和癌癥需要的成分。由于擁有如此眾多的好處,醫(yī)生現(xiàn)在經(jīng)常把黑加侖作為藥物的替代品。它已經(jīng)不單純是一種水果,還是一種強大的健康促進劑。

根據(jù)中國營養(yǎng)膳食指南辭典可查黑加侖的營養(yǎng)成分為:沒有脂肪水分,能量能量千焦,蛋白質(zhì)克,脂肪克碳水化合物克,膳食纖維克膽固醇毫克,灰份克維生素A毫克,胡蘿卜素毫克視黃醇毫克,硫胺素微克核黃素毫克,尼克酸毫克,維生素C毫克維生素E毫克,a-E,(β-γ)-Eδ-E,鈣毫克,磷毫克,毫克鈉毫克,鎂毫克鐵毫克,鋅毫克,硒微克,銅毫克。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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