黑加侖主要營養(yǎng)含量是維生素C,維C很重要的營養(yǎng)物質來源,其它微量元素磷鎂鉀的保健功效非常好。經常吃黑加侖的好處有:
1、對肝功能是很好的保護
肝臟是“人體最大的化工廠”,肝臟功能受損將嚴重威脅人的健康。
2、保護牙齒,堅固牙齦
要想牙齒好,必須牙齦好,要想身體好,首先牙齒好。這其中一個非常重要的方面就是保證維生素C的攝取。人體缺乏維生素C時,容易導致牙齦營養(yǎng)不良,引發(fā)牙齦的萎縮退化,易發(fā)生牙齦紅腫出血等牙周病。黑加侖中維生素C含量非常豐富,更重要的是還含有大量的抗氧化成分,這樣就確保了維生素C的作用效果。
3、視功能可以大大改善
黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質,如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等等,可以通過為人體補充抗氧化劑而保護視功能。
4、減少過氧化損傷,延緩衰老
為保持人體健康和延緩衰老,從食物中攝入具有抗氧化作用的營養(yǎng)物質就非常重要了。
5、補血和補氣
中醫(yī)認為葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效,平常多吃黑加侖葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象,提高免疫力。