糯米的搭配宜忌

每一種食物都是有搭配宜忌的。那么糯米跟哪些食物吃比較好，不能跟哪些食物一起吃呢？下面我們來看看吧。

1、與糯米相克的食物

糯米+蘋果：糯米中磷等礦物質與蘋果中的果酸結合，產生不易消化的物質，易導致惡心、嘔吐、腹疼。

糯米+酒：同食會容易讓人酒醉難醒。

2、與糯米相宜的食物

糯米+蜂蜜：補中益氣、健脾消食、補虛養(yǎng)顏、美容養(yǎng)顏。

糯米+紅棗：健脾益氣，適用于體虛氣弱、心悸失眠者。

糯米+蓮子：益氣和胃、補脾養(yǎng)肺，強健骨骼和牙齒。

糯米+蓮藕：健脾止瀉、清熱生津，涼血散瘀、益氣養(yǎng)生。

糯米+銀耳：滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、嫩膚美容。

糯米+山藥：補益脾胃、斂汗止渴、益氣補腎。

糯米+百合：補氣養(yǎng)血，消疲健身。