孕婦能吃黑米燕麥粥嗎

孕婦能吃黑米燕麥粥嗎

有老人說:“孕婦吃黑米的話,以后生出來的寶寶皮膚會黑”,其實這是沒有科學依據(jù)的。黑米和燕麥都是十分有營養(yǎng)的食品,對孕婦不會有不良影響,更不會使得肚子里的寶寶皮膚變黑。所以媽媽們可以放心食用。

不過,孕婦食用的黑米燕麥粥應該少放糖,因為過多的糖分對孕婦無益。如果喜歡吃咸味的媽媽們,也可以嘗試放適量的鹽調味。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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