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塑身衣能幫助女性達到瘦身的效果,那么穿塑身衣鍛煉,效果會不會更好呢?我想這是很多愛美女性都會想到的問題。那么,究竟好不好呢?下面,我就為大家分析一下。
其實穿著塑身衣鍛煉是沒有效果的,反而會增加身體的負擔(dān)。因為在運動的過程當(dāng)中,不僅全身都會出汗,而且全身的肌肉對于血液與氧氣的需求量非常大,穿上塑身衣會嚴(yán)重的阻礙汗水的蒸發(fā),會增加負累感,會覺得呼吸不順暢。建議運動鍛煉時應(yīng)穿著寬松舒適的衣服,那才能達到鍛煉的最佳效果。