面筋涼皮的做法

面筋涼皮的做法

熱辣辣的夏天最適合吃涼皮了。突然很想吃面筋涼皮但附近又沒現(xiàn)成的可買怎么辦?不如試試自己做吧。到菜市場(chǎng)買好涼皮、面筋以及一些時(shí)令蔬菜,我們就可以自己動(dòng)手做一道香噴噴的面筋涼皮了。

食材:主材:普通面粉500克。配菜:黃瓜1條、胡蘿卜1/2根、香菜適量,油鹽少許。

做法:1、和面。在面粉里加少許鹽,和面時(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)地加水,揉出的面軟硬適中,并且把面團(tuán)徹底揉光滑以后再用保鮮膜包著,放置1小時(shí)醒面。

2、洗面筋。在一個(gè)大容器里加適量水,把面團(tuán)放進(jìn)去搓揉,把洗出來的面粉水用濾網(wǎng)隔渣,倒到另一個(gè)容器里;然后繼續(xù)加水搓揉,如此反復(fù)幾次,直到水由濁變清,并把洗出來的面粉水都過濾倒在一起。洗完剩下的那團(tuán)面筋加點(diǎn)泡打粉抓均勻(不放發(fā)粉也行),蒸熟或直接扔在水里煮熟后切丁,水面筋就做好了,留著備用。

3、制作面漿。面粉水靜置6到8個(gè)小時(shí),也可以靜置一晚上,沉淀后把上面的清水倒掉,大概倒剩1、2厘米高的水,然后將下面沉淀的粉攪拌均勻,得出濃稠的面漿。

4、熱平底鍋,刷油,倒入一勺面漿,面漿的量是剛好鋪平平底鍋就好,面漿倒入后迅速抖動(dòng)平底鍋,讓面漿均勻平鋪其上。

5、加蓋等20秒左右,直到面漿成形變成半透明狀的面皮并在鍋里鼓起,準(zhǔn)備一只大而平的碟子,把面皮迅速倒在碟子上,注意動(dòng)作要快,不要把面皮倒成一團(tuán)。

6、在倒下來的面皮上薄刷一層生油,然后繼續(xù)重復(fù)做面皮,層疊倒在其上。最后把面皮切成條,涼皮就制作完成了。

7、按個(gè)人口味將黃瓜、胡蘿卜及香菜等切絲切碎,吃的時(shí)候跟涼皮面筋加油潑辣子、香蒜水、少許糖、陳醋等調(diào)料攪拌在一起。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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