魚籽是適合大多數(shù)人食用的,它其中含有多種維生素很適合正在長身體的少年兒童食用,可以幫助促進生長發(fā)育,還能增強體質(zhì),起到健腦的功效,民間常有小孩吃魚籽會變蠢的說話,其實是不科學(xué)的。另外,老人不適合多吃魚籽,因為魚籽中的膽固醇含量較高,不適合老年人食用。還有一些患有疾病的人也要忌食魚籽,腫瘤患者不能多食或者少食,有炎癥的患者也要注意少食。
另外,在烹制魚籽的過程中,一定要保證魚籽煮熟或者煎煮了,沒有熟透的魚籽是有可能造成消化不良的,而且魚籽一次不可以吃多了,會對腸胃造成傷害,更加需要注意的是,不是每一種的魚的魚籽都可以吃的,河豚的魚籽就是不能食用的,會引發(fā)中毒現(xiàn)象。