山藥大米粥的食用禁忌

山藥大米粥的食用禁忌

山藥大米粥除了是一種滋補(bǔ)粥品外,也是不少人減肥的“良藥”。但是需要注意的是,我們也不能過量使用山藥,不管它對人體有多好的滋補(bǔ)效果,吃多了還是會容易帶來一定的副作用。


婦科醫(yī)生認(rèn)為,過量食用山藥會導(dǎo)致一些婦科疾病,比如月經(jīng)周期紊亂,經(jīng)血不正常,痛經(jīng),甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜增生。這是由于山藥中含有的物質(zhì)能夠促進(jìn)荷爾蒙,從而導(dǎo)致體內(nèi)激素混亂,導(dǎo)致疾病的發(fā)生。容易上火體質(zhì)的人最好也不要多吃山藥,否則會加重上火,便秘,腹脹消化不良的癥狀。適量食用山藥大米粥能有效幫助調(diào)節(jié)腸道的蠕動,但是其中的山藥一定要煮熟,如果生吃山藥,那么還就會發(fā)生中毒的情況。

此外,一般來說,山藥單獨(dú)食用或者是和大米一起熬粥食用時不會有什么副作用的。但是如果山藥和牛肉,或者一些堿性藥物一起服用,那么就會產(chǎn)生有害物質(zhì),危害身體健康,所以建議大家要合理搭配膳食,不宜通吃的食物就最好不要一起吃了。同時,對山藥過敏的人也應(yīng)該避免使用山藥大米粥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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