炒土豆片是最普通不過的家常美食,在家就能做,做法十分簡單,只要把土豆切片,大火快炒,一道香噴噴的土豆片就可以動筷了。但是對于減肥的人來說,炒土豆片的熱量高不高確實非常重要的問題,下面媽網(wǎng)百科為你解答。
炒土豆片的熱量其實不高,土豆還可以減肥,這是因為土豆中不含有脂肪熱量為220卡路里,很容易讓人飽的,所以人吃不了多少就會覺得飽了,如此這樣怎么可能減不了肥呢。
所以,愛吃炒土豆片的人不用過于擔心吃土豆會脂肪過剩,因為它只含0、1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。
每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。