炒土豆片的熱量

炒土豆片是最普通不過的家常美食，在家就能做，做法十分簡(jiǎn)單，只要把土豆切片，大火快炒，一道香噴噴的土豆片就可以動(dòng)筷了。但是對(duì)于減肥的人來說，炒土豆片的熱量高不高確實(shí)非常重要的問題，下面媽網(wǎng)百科為你解答。

炒土豆片的熱量其實(shí)不高，土豆還可以減肥，這是因?yàn)橥炼怪胁缓兄緹崃繛?span>220卡路里，很容易讓人飽的，所以人吃不了多少就會(huì)覺得飽了，如此這樣怎么可能減不了肥呢。

所以，愛吃炒土豆片的人不用過于擔(dān)心吃土豆會(huì)脂肪過剩，因?yàn)樗缓?span>0、1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。

每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會(huì)變得苗條起來。