芝麻醬餅的營養(yǎng)價值

每一次聞到這股味道就會忍不住下手，芝麻醬餅其實是一個怎樣的餅，有沒有營養(yǎng)呢？

芝麻醬餅中的芝麻富含蛋白質，脂肪及多種維生素和礦物質，有很高的營養(yǎng)價值；而且當中的含鈣量較多，經(jīng)常適量食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都有益處；芝麻醬中含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍，經(jīng)常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血呢。

如果你經(jīng)常脫落頭發(fā)，也可以吃吃芝麻醬餅哦，因為里面的芝麻是含有豐富的卵磷脂，可以防止頭發(fā)過早變白或脫落。但是，烙餅畢竟都是鍋烙出來的，吃太多的話可能會容易上火，所以，需要有個度。