芝麻醬餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

每一次聞到這股味道就會(huì)忍不住下手，芝麻醬餅其實(shí)是一個(gè)怎樣的餅，有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)呢？

芝麻醬餅中的芝麻富含蛋白質(zhì)，脂肪及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；而且當(dāng)中的含鈣量較多，經(jīng)常適量食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都有益處；芝麻醬中含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍，經(jīng)常食用不僅對(duì)調(diào)整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血呢。

如果你經(jīng)常脫落頭發(fā)，也可以吃吃芝麻醬餅哦，因?yàn)槔锩娴闹ヂ槭呛胸S富的卵磷脂，可以防止頭發(fā)過(guò)早變白或脫落。但是，烙餅畢竟都是鍋烙出來(lái)的，吃太多的話可能會(huì)容易上火，所以，需要有個(gè)度。