大米粥怎樣煮好吃

大米粥怎樣煮好吃

很多人認(rèn)為煮粥就是水加米一起煮,沒(méi)什么技巧可言,那么你就錯(cuò)了。大米粥看似簡(jiǎn)單,可是要想大米粥煮得甘甜美味,那技巧還是少不了的。不想你的大米粥十年如一日的沒(méi)啥美味可言,那么以下的技巧你就要掌握好了。大米粥怎么煮好吃?媽網(wǎng)百科告訴你。

1、大米有糯米、粳米和燦米著幾種。煮大米粥最好用粳米。粳米米粒粗短,口感綿軟,有東北米、珍珠米、水晶米等品種。粳米富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素,有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、強(qiáng)筋壯骨等功效。其米質(zhì)脹性較小而黏性較強(qiáng),煮粥最養(yǎng)人。

2、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí),讓米粒膨脹開(kāi)。這樣做的好處是熬起粥來(lái)節(jié)省時(shí)間,且攪動(dòng)時(shí)會(huì)順著一個(gè)方面轉(zhuǎn),熬出的粥酥、口感好。

3、很多人都喜歡用冷水加米一起煮粥,而真正的行家卻是用開(kāi)水煮粥。冷水煮粥容易糊底,開(kāi)水煮粥不會(huì),而且比冷水熬粥更省時(shí)間。

4、煮大米粥時(shí)要先用大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮30分鐘。別小看火的大小轉(zhuǎn)換,粥的香味由此而出。

5、開(kāi)水下鍋時(shí)攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時(shí),開(kāi)始不停地?cái)噭?dòng),一直持續(xù)約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。攪拌是為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。

6、粥改文火后約10分鐘時(shí)點(diǎn)入少許色拉油,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

7、如果是煮有其他配料的大米粥,最好底、料分開(kāi)來(lái)煮。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,最后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過(guò)10分鐘。這樣熬出來(lái)的粥品清爽不渾濁,每樣?xùn)|西的味道都熬出來(lái)了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時(shí),更應(yīng)粥底和輔料分開(kāi)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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