綠豆薏米糖水的禁忌

綠豆和薏米是家中常備的粗糧，吃多了精致的菜肴，偶爾吃吃粗糧有益健康。綠豆薏米糖水集合了綠豆和薏米的營養(yǎng)和功效，能夠健脾益胃、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌的功效，但是硬幣都有正反兩面，每樣食物也有它的好處和禁忌，那么綠豆薏米糖水的禁忌都有哪些呢？下面我們一起看看吧。

1、因為薏米會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期食用綠豆薏米糖水，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用綠豆薏米糖水。

2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多綠豆薏米糖水可能會妨礙消化。

3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食材，不能當(dāng)作藥品。

4、綠豆忌用鐵鍋煮。綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵，喝了以后會對人體有害。

5、綠豆性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食，一般不宜冬季食用。

6、服藥，特別是服溫補(bǔ)藥時不宜食用綠豆薏米糖水，以免降低藥效。

7、綠豆薏米糖水的綠豆不宜煮得過爛，以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。