青椒炒面筋

嶺南地區(qū)比較少人家做青椒炒面筋，但是在上海，青椒炒面筋是一道很家常的菜式，普通人家經(jīng)常把它作為下飯的菜肴。不過，因清熱解毒、健脾開胃的特點，青椒炒面筋現(xiàn)已在全國各地流傳，漸漸出現(xiàn)在各地群眾的餐桌上。青椒炒辣椒中的面筋一般選用的是水面筋，在嗜辣的地區(qū)，做這道菜時選用是辣味較重的朝天椒，不過耐辣指數(shù)較低的人可以用普通的青椒代替，下面讓我們一起學(xué)習(xí)這道簡單的菜式是怎么做的吧！

主料：水面筋300克，青椒200克

調(diào)料：花生油100克，鹽3克，料酒15克，醬油5克，白砂糖2克，,醋2克，味精1克。做法：

1、面筋洗干凈，然后用手撕段，放入盤內(nèi)待用；

2、青椒洗凈切絲；

3、鍋中底油，油熱倒入面筋，翻炒1分鐘，然后倒入醬油繼續(xù)煸炒1到2分鐘；

4、倒入青椒再翻炒幾下，加些鹽，一些白糖翻炒幾下，稍微加些水，蓋鍋蓋悶2分鐘加味精盛出即可。