熱干面芝麻醬的熱量

熱干面芝麻醬的熱量

在前面我們有提到,芝麻醬的熱量很高,因此要少吃,那么芝麻醬的熱量究竟有多高?

有專家表示,每100克可食芝麻醬中含有的熱量為618大卡,在同類食物中熱量是比較高的,約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的27%。

加上熱干面本身的熱量,熱量就更高了,尤其不適合減肥的朋友們食用。

當(dāng)然了,芝麻醬還可以放入其他食物中當(dāng)做調(diào)味料,只要控制好攝入量是不會(huì)引起發(fā)胖的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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