小麥草汁飲用須知

小麥草汁的作用于功效是非常多的，很多人都開(kāi)始飲用這種嫩綠鮮艷的小麥草汁來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。不過(guò)，在飲用小麥草汁的時(shí)候，怎么喝才能將小麥草汁的功效與作用發(fā)揮到最佳的效果呢？媽網(wǎng)百科為你解答！

1、小麥草在冰箱中，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來(lái)的小麥草汁要即刻飲用。因?yàn)樾←湶葜挠行С煞?，只能保?span>30分鐘。

2、保健、減肥（普通肥胖）、高血壓、高血脂、高血糖。皮膚頑癥等每天100克小麥草榨汁喝，需要堅(jiān)持。

3、口臭、便秘、長(zhǎng)痘、口干、口苦、燥熱失眠，每天100克小麥草榨汁喝。只需1-3次就能明顯得到預(yù)期效果。

4、腫瘤患者每天200克小麥草榨汁喝，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。小麥草汁略帶草味，口味清甜，初飲不習(xí)慣，可加入牛奶或果汁調(diào)味飲用，（牛奶50%+純小麥綠汁50%）（純小麥綠汁50%+10%水+40%果汁）或是純麥汁兌45度以下水飲用。

5、初飲者1-2個(gè)星期即感到有顯著功效。正常血糖者飲用時(shí)間一定在每日飯后半小時(shí)—兩個(gè)小時(shí)。糖尿病人飯前半個(gè)小時(shí)空腹喝，能有效控制飯后血糖升高。

6、飲用第1、2次后腹瀉是為正常排毒現(xiàn)象。不必驚慌。如瀉多次或者胃略感異樣，應(yīng)減少用量或者停用。飲用量要能配合自己身體的反應(yīng)，感冒時(shí)勿用。正常血糖的人群空腹喝會(huì)出現(xiàn)頭暈或惡心，一定要在飯后喝。

7、不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。如是寒性體質(zhì)人群，多吃熱性食物協(xié)調(diào)，或是加兌熱性水果汁。

另外，需要提醒大家的是，胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多者一定不要喝小麥草汁哦！