紅豆薏米粥吃多久除濕呢?這要根據(jù)每個人濕氣程度的不同。般來說,紅豆薏米粥需要長期的服用才能達(dá)到除濕的效果,因為濕邪的祛除非一朝一夕的事情,必須堅持用才能有效。
那么,為什么紅豆薏米粥具有除濕的功效呢?這就要?dú)w功于紅豆與薏米了。
薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
紅豆為豆科一年生草本植物,具備利水消種,解毒排膿等功效??捎糜谥委熕[脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風(fēng)濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛等。薏米紅豆粥功效主要就是祛濕,能夠祛除體內(nèi)的濕氣,非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。既能當(dāng)飯吃,還能當(dāng)茶喝,是祛濕健脾的佳品。因此紅豆薏米粥具有除濕的功效。