大家都知道綠豆有很好的下火功效,可是如果和大米一起熬成綠豆大米粥后又會(huì)有怎樣的功效作用呢?下面一起來了解一下綠豆大米粥的功效。
1、綠豆大米粥補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、增進(jìn)食欲的作用。
2、綠豆大米粥具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫的功效。
3、綠豆大米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。
4、綠豆大米粥具有通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
5、綠豆大米粥具有降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用
6、綠豆大米粥對(duì)暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者有一定的療效作用。
7、綠豆大米粥還能改善干燥皮膚。綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì),給皮膚供給充足水分,有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕能力,天然多聚糖在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜,使皮膚潤(rùn)澤、有彈力。
8、綠豆大米粥中的多糖成分能增強(qiáng)血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效,從而可以防治冠心病、心絞痛等癥狀。