哪些人適宜食用綠豆大米粥

食用綠豆大米粥對(duì)人體有一定的功效作用，部分人群食用綠豆大米粥還具有緩解病情的作用。那些人群適宜食用綠豆大米粥呢？

1、適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降，貧血，水腫等癥狀的人群，生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童。綠豆能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

2、男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合等疾病的輔助治療。綠豆大米粥富含維生素E，維E具有提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，改善血液循環(huán)。

3、中風(fēng)、冠心病患者。綠豆富含鎂，有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)，降低血壓，預(yù)防心臟病。

4、出現(xiàn)肌肉無(wú)力、抽筋、記憶力衰退、神經(jīng)錯(cuò)亂、抑郁癥、幻覺(jué)等癥狀的人群。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)的人。

6、上火的人群。綠豆對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒。

7、有腸胃不適、腸胃積熱癥狀的人群。綠豆大米粥能補(bǔ)益腸胃，可以清腸胃之熱。消除炎癥，治療潰瘍。