糙米是稻谷外層保護(hù)脫去后的果實(shí),糙米粉是糙米碾壓后的細(xì)小粉末,具有抑制黑色素生成的功效,能美白提亮膚色。用發(fā)芽糙米碾壓成的糙米粉還有鐵、鈣、鎂、鉀以及一些微量元素,對(duì)身體棒棒噠,早在2005年,日本、韓國(guó)等地區(qū)就掀起了一陣糙米熱潮,糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值巨高,所以用很多妹紙也用糙米或糙米洗臉,糙米粉還能減分呢。
糙米粉不僅能用來洗臉,還能減肥,是萬千女性的好基友,一輩子。不過糙米其實(shí)食用后較難消化的,因?yàn)槠渫鈬焕w維組織包圍了,而且在高溫煮熟中營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失很多,吃糙米補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的方法其實(shí)不太科學(xué),不過將糙米碾壓成糙米粉,用來洗臉或者作為減肥食物還是不錯(cuò)的。