黑大米的做法

黑大米的做法

黑米粥的做法

原料:黑米100克、蓮子30克、紅豆50克、桂花20克、花生30克、冰糖適量。

做法:

1、黑米洗凈,浸泡6小時(shí).

2、紅豆洗凈,浸泡1小時(shí)。

3、蓮子洗凈;花生洗凈、瀝干備用。

4、鍋置火上,將黑米、紅豆、蓮子放入鍋中,加水1000克,大火煮沸后換小火煮1小時(shí);加入花生,繼續(xù)煮30分鐘。

5、加入桂花、冰糖,拌勻,煮3分鐘即可。

黑米糕的做法

原料:黑大米適量、雞蛋兩個(gè)、蜂蜜適量、玉米油適量、白糖適量、

1、黑米稱重好后洗凈,用水浸泡12小時(shí)以上再用。把洗凈泡好的黑米放入攪拌機(jī),倒入玉米油。

2、打入兩個(gè)蛋黃。攪打成細(xì)膩的糊糊。此時(shí)可以根據(jù)米糊的濃稠度適當(dāng)添加少許蜂蜜調(diào)節(jié),使米糊控制在一般做戚風(fēng)時(shí)候的蛋黃糊濃稠度相當(dāng)就可以了,切忌,不要太稀。

4、蛋清在無(wú)油無(wú)水的容器中,分三次加入白糖,打至硬性發(fā)泡。

5、分三次把蛋 白和米糊切拌均勻。

6、最后成比較濃稠均勻的淺灰色面糊。

7、倒入模子(8寸圓模),放入預(yù)熱160度的烤箱中下層,60分鐘。

8、最后烤好后不用倒扣,自然冷卻后脫模就可以食用了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果